В США вождение автомобиля в сонном состоянии является причиной тысяч автокатастроф в год

Вождение автомобиля в сонном состоянии является причиной тысяч автокатастроф в год, а водители-подростки говорят, что во время вождения они часто чувствуют, что засыпают за рулем.

В новом опросе подростки сообщили о высоком уровне сонливости за рулем. Обязательства по учебе и работе были главными факторами, которые не давали им спокойно спать и высыпаться по ночам.

Соответствующий опрос взрослых водителей в США показал аналогичные тенденции.

И подростки, и взрослые назвали вождение в сонном состоянии «очень рискованным».

«Результаты демонстрируют, что многие подростки, которые только недавно начали водить автомобиль, говорят, что они уже были за рулем в сонном состоянии. В целом подростки знают о рисках подобного вождения, но не думают, что это так же рискованно, как вождение в нетрезвом виде», — заявил в пресс-релизе фонда Джозеф Дзержевски, вице-президент Национального фонда сна (NSF).

«Хорошая новость заключается в том, что сонливость за рулем можно предотвратить, и мы можем научить наших молодых водителей тому, как важно выспаться прежде, чем садиться за руль», — добавил он.

По данным Фонда безопасности дорожного движения ААА, только в Соединенных Штатах вождение в состоянии сонливости убивает около 6400 человек в год. По данным Фонда сна, данные об авариях и погибших, вероятно, занижены.

Примерно 6 из 10 взрослых водителей заявили, что хотя бы раз садились за руль, будучи уставшими и неспособными сконцентрироваться.

Работающие водители-подростки более чем в два раза чаще, чем другие, садятся за руль в сонном и усталом состоянии.

По словам NSF, чтобы снизить риск, важно спать рекомендуемое количество часов — от семи до девяти часов в сутки для взрослых и от восьми до десяти для подростков.

Группа также предложила следующие советы по безопасности:

• Планируйте длительные поездки с пассажиром, который сможет заметить у вас ранние признаки сонливости, а также при необходимости сменит вас за рулем;

• Совершайте остановки для отдыха каждые 100 миль или два часа;

• Помните о предупреждающих сигналах вашего организма, таких как частое моргание и зевание или трудности с контролем полосы движения и скорости.