Психологическая ассоциация выпустила рекомендации по использованию социальных сетей подростками

Детям легко увлечься Instagram, Snapchat или TikTok, и ведущая группа психологов США предупреждает, что им необходимо заранее пройти обучение по работе с социальными сетями, прежде чем начинать ими пользоваться.

Американская психологическая ассоциация (APA) впервые выпустила 10 научно обоснованных рекомендаций по использованию социальных сетей подростками. АПА сравнивает обучение в социальных сетях с получением водительских прав. Подростки не могут просто отправиться в путь, не изучив правила.

«В некоторых случаях социальные сети могут принести пользу, а в некоторых — навредить», — сказал Митчелл Принштейн, главный научный сотрудник APA. По его словам, авторы доклада хотели убедиться, что их подход сбалансирован.

Есть определенные психологические навыки, которыми должны обладать дети, прежде чем использовать социальные сети. В отчете отмечается, что они адаптированы к сильным сторонам и уровню зрелости, которыми обладают отдельные дети.

В отчете говорится, что родители могут помочь своим детям развить эти навыки, а также выявить проблемное онлайн-поведение.

Как родители могут помочь

Среди навыков, которым родители могут научить детей, есть знание того, что реально, а что нет на этих платформах.

«У всех нас есть естественная склонность верить в то, что мы видим, чрезмерно обобщать и предполагать, что то, что мы видим, вероятно, является репрезентативным для большого числа людей. У всех нас есть склонность сравнивать себя с другими. Это естественные человеческие характеристики, — сказал Принштейн. — Но, когда мы делали это в автономном режиме, и это было ограничено только определенным количеством времени и только в определенных контекстах, мы лучше справлялись с этим. Сейчас это стало сложнее».

По словам Принштейна, круглосуточный доступ к информации со всеми неправильными представлениями и социальными сравнениями может быть опасен для психологического здоровья детей.

Еще один ключевой момент: дети «должны быть четко и неоднократно проинформированы в соответствии с возрастом о том, каким образом их поведение в социальных сетях может привести к получению данных, которые можно использовать, хранить или делиться с другими, например, в коммерческих целях», — говорится в сообщении.

APA также хочет подчеркнуть, что часть ответственности за это лежит на технических дизайнерах или законодателях.

«Платформа, предназначенная для того, чтобы дать одинаковый опыт 8-летнему и 80-летнему, не обращает внимания на то, что мы знаем о развитии детей и их уникальных уязвимостях», — сказал Принштейн.

Руководящие принципы были составлены группой выдержек по различным типам детского психического здоровья, начиная от клинических детских психологов и заканчивая школьными психологами.

В отчете отмечается, что необходимы значительные инвестиции в исследования, и они должны включать доступ к данным технологических компаний.

«Тем не менее мы знаем, что есть некоторые преимущества, особенно для представителей недостаточно представленных групп. Социальные сети могут предложить реальный источник социальной поддержки и помощи в поиске других со схожими идентичностями или интересами, — сказал Принштейн. — И мы не хотели бы отнимать это у цветной молодежи или молодежи с определенной сексуальной идентичностью, которая может не соответствовать идентичности большинства людей в их школе и сообществах».

Исследования также показывают, что у детей больше шансов завести разнообразную дружбу в интернете, чем вживую, потому что сообщества по-прежнему разделены. Они также более склонны к гражданской активности в интернете.

Тем не менее, есть люди, которые учат детей наносить себе вред и скрывать это от родителей, сказал Принштейн.

«Я думаю, что родителям просто важно понимать, что без наблюдения есть большая вероятность, что дети столкнутся с этим, — сказал Принштейн. — Точно так же многие дети подвергаются кибербуллингу, и есть исследования, которые показывают, что это вредно не только для жертв, но и для всех, кто это видит».

В отчете говорится, что родители должны следить за признаками того, что использование социальных сетей мешает повседневной жизни или сну подростка. Они должны следить за тем, как дети используют социальные сети в раннем подростковом возрасте, примерно с 10 до 14 лет, увеличивая самостоятельность по мере взросления. Мониторинг должен быть сбалансирован с соответствующей потребностью молодежи в уединении.