Некоммерческая организация Чикаго предлагает бесплатную программу профилактики диабета
Потеря зрения может произойти в мгновение ока, и одной из основных причин является диабет.
Но многие жители Чикаго не знают, что им грозит опасность, пока не становится слишком поздно.
Как и многие из нас, жительница Чикаго Сьюзен Дурр перестала заниматься фитнесом во время пандемии.
«Хотите верьте, хотите нет, но когда вы находитесь в доме, вы не понимаете, что время никого не ждет. И на самом деле я не осознавала, что прошло уже два года», — сказала Дурр.
Когда она пошла к врачу на ежегодный медосмотр, она говорит, что была в шоке.
«Я была очень удивлена тем, как я прибавила в весе. Я имею в виду, я даже немного заплакала, когда увидела это».
Последние 10 недель она выходила в онлайн, чтобы встретиться с виртуальным лайф-коучем. Произвольную программу ведет The Chicago Lighthouse.
«Осложнения для глаз, связанные с диабетом, являются основной причиной слепоты в США, и это также важно для нас», — сказала вице-президент по исследованиям в Lighthouse доктор Триша Грант.
В настоящее время Дурр видит, но считается, что она находится в преддиабетическом состоянии, что является фактором риска необратимой потери зрения. Каждую неделю она узнает, как здоровое питание, физические упражнения и регулярные осмотры могут буквально повернуть время вспять.
«Я начала просто вносить эти небольшие изменения. Больше цельных продуктов, больше фруктов и просто слушать некоторых других участников», — сказала Дурр.
«Мы приступаем к этой программе с мыслью, что все хотят быть здоровыми, все хотят прожить долгую жизнь, и мы просто собираемся снабдить людей необходимыми инструментами», — сказала доктор Грант.
«Я чувствую, что инвестирую в себя. Я того стою», — сказала Дурр.
Если вы хотите узнать больше о программе, вы можете посетить сайт www.ChicagoLighthouse.org и ввести в поиск «Diabetes Prevention».
